nuestra misión
Bienvenido a Flow Pilates & Yoga. Nuestra misión es ayudarte a obtener los mejores resultados posibles de nuestra parte, por lo que mantener las clases pequeñas garantiza que nuestros instructores expertos puedan brindarte la atención individualizada que necesita para alcanzar tus objetivos.
Nos especializamos en Pilates y Yoga para:
Prenatal
Postnatal
Salud y estado físico general
Dolores de cabeza
Flexibilidad
Tonificación y pérdida de peso
Disminuir niveles de ansiedad y estrés
Rehabilitación de lesiones
Dolor de espalda
Acondicionamiento para deportistas
Más que un simple ejercicio: Es la experiencia FLOW. Somos una boutique de bienestar reinventada. Practicamos el Mindful Burn que conecta la mente y el cuerpo
PILATES
En Flow Pilates & Yoga celebramos la alegría del movimiento y practicamos el Mindful Burn. Tu entrenamiento nunca es un castigo, es tu recompensa. No hay nada más importante para nosotros que ser parte de tu viaje de bienestar para descubrir tu mejor versión. Exploremos juntos el amor propio.
YOGA
En Flow Pilates & Yoga estamos comprometidos a guiarte hacia un bienestar integral, proporcionando un espacio seguro y acogedor donde puedas desarrollarte física y mentalmente, ofreciéndote toda una experiencia premium para que puedas tener toda la confianza que necesitas.
PROPÓSITO
Brindar más que un servicio premium, donde se cultive una comunidad de individuos que persiguen activamente la armonía entre cuerpo y mente.
METODOLOGÍA
Nuestro objetivo es trabajar la movilidad del cuerpo recordando que en cada respiración se encuentra nuestro poder interior y que en cada postura encontramos el equilibrio que nuestra mente necesita.
AMBIENTE
Nuestras instalaciones te ofrecen un ambiente premium, donde la excelencia es el estándar y la sofisticación se combina con lo inspirador, creando un entorno acogedor donde la innovación florece y las metas se alcanzan con precisión.
SERVICIOS
En Flow, creemos que el bienestar se potencia cuando se comparte. Nuestra comunidad es un espacio donde cada miembro encuentra apoyo, inspiración y motivación para alcanzar sus metas. Únete a nosotros y descubre cómo el poder de la comunidad puede transformar tu vida.
PILATES REFORMER
Recomendamos las clases de Pilates Reformer a clientes que ya tengan alguna experiencia previa o sean nuevos en Pilates. Las clases de pilates reformer tienen un máximo de 4 clientes por clase.
Todos los clientes completarán los mismos ejercicios en un entorno de entrenamiento grupal dirigido por un instructor experimentado, con excepción de las modificaciones para los clientes que puedan necesitarlas.
YOGA
Las clases de yoga están adecuadas para cualquier nivel de condición física y experiencia, queremos que creas en ti y tu poder interior te aseguramos que saldrás de estas sesiones sintiendo que has trabajado todos los músculos de tu cuerpo y haber disminuido los niveles de ansiedad y estrés en tu cuerpo.
Estas son para un máximo de 5 clientes asegurando en todo momento la atención personalizada.
PILATES CLINICAL / REHABILITACIÓN
Las clases de Pilates Rehabilitación se adaptan a TODOS los niveles de experiencia y condición física: ¡principiante hasta avanzado! La clase está dirigida por un instructor durante todo el proceso asegurando un máximo de 1 cliente por clase.
Estas clases están diseñadas con ejercicios y estiramientos adaptados a sus necesidades y objetivos personales. Usamos una combinación de equipos de Pilates (Reformer, Cadillac, Ladder Barrel)
SOBRE NOSOTROS
Comunidad Flow
En nuestra comunidad, inspiramos a las personas a conectar profundamente con el pilates y yoga compartiendo experiencias en un ambiente acogedor. Creemos en eliminar el temor al pilates y yoga, fomentando un espacio donde todos puedan compartir aprendizajes, tips y movimientos.
Nos preocupamos por cada nivel de experiencia, creyendo firmemente que con práctica y apoyo, todos pueden dominar estas disciplinas. Nuestro objetivo es empoderar a cada individuo, confiando en que pueden alcanzar el éxito en el pilates y yoga con nuestra guía y motivación
LO QUE DICEN NUESTROS CLIENTES
"¡FLOW me ha ayudado mucho a corregir la postura de mi cuerpo tenía mucho dolor de espalda y me ayudaron a reducir los dolores!, con su ayuda me siento más flexible, y para mí lo más importante es que las clases siempre terminan con meditaciones lo que me da ganas de volver."
“Mi experiencia en FLOW, me gustaría ir todos los días, realmente se ha convertido en mi terapia de verdad! Me siento mejor física y mentalmente, siento mayor control de mi cuerpo y también de mis emociones, siento mayor flexibilidad y fuerza en mi cuerpo. Las clases son súper dinámicas y lo más importante es que al final terminamos con meditaciones. ”
conversemos
Estamos Aquí para Ayudarte
En Flow, estamos comprometidos con tu bienestar. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para cualquier consulta o para programar una visita a nuestra boutique. ¡Esperamos conocerte pronto!